Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - Вера Александровна Дейногалериан Страница 12

Тут можно читать бесплатно Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - Вера Александровна Дейногалериан. Жанр: Научные и научно-популярные книги / Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте FullBooks.club (Фулбукс) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - Вера Александровна Дейногалериан

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала


Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - Вера Александровна Дейногалериан краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - Вера Александровна Дейногалериан» бесплатно полную версию:

Мы все мечтаем об идеальной жизни: в ней у нас комфорт и путешествия, любимое дело, деньги есть всегда, а рядом – надежный партнер и гармония в семье. В реальности же мы работаем 24/7, заедаем стресс, боимся перемен и чувствуем, что живем не свою жизнь…
Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор бестселлера «Взрослый снаружи, взрослый внутри» в своей новой книге показывает, как сделать состояние Взрослого тем внутренним компасом, который позволит избавиться от навязанных целей, почувствовать истинные желания и выйти на свою дорогу, где счастье – не мираж на горизонте, а спутник на каждом шагу.
Вы узнаете:
– почему бессознательное саботирует ваши цели и как это исправить;
– как полюбить свою жизнь и быть счастливым уже сейчас, а не когда-нибудь потом;
– как переосмыслить детские боли и обиды, чтобы прошлое стало ресурсом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - Вера Александровна Дейногалериан читать онлайн бесплатно

Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - Вера Александровна Дейногалериан - читать книгу онлайн бесплатно, автор Вера Александровна Дейногалериан

и т. д.;

• активные – значимость, влияние, власть, признание, слава, успех, благодарность и др.

На базе двух этих подвидов рождаются и две стратегии получать любовь извне – Герой и Мученик.

Мученик собирает с окружающих пассивные эквиваленты – жалость, заботу, сочувствие, помощь, внимание, сострадание. Для этого он обзаводится «платной подпиской на мучения». Подписка (нелюбимая работа, супруг – абьюзер или лентяй, материальное неблагополучие, болезни, лишний вес и т. д.) дает ему возможность легитимно собирать с других людей любовь как милостыню. С помощью страдания он сообщает окружающим: «Вот, у меня и справка есть, почему я не могу жить лучше и почему вы обязаны полюбить меня черненьким[19]».

В отличие от Мученика, Герой идет на подвиги, чтобы собрать с других людей, как дань, активные эквиваленты любви: восхищение, признание, успех и значимость. Но то и дело выгорает. Он, так же как и Мученик, всего лишь человек-ребенок, а значит, ему так же не хватает сил.

Герой и Мученик садятся на качели и, как две полярные стратегии пытаются справляться с непосильной жизнью без любви, соседствуют в одном и том же человеке, активируясь попеременно.

Без развитого навыка нам зачастую сложно отличить в реальной жизни людей – носителей рабской морали от людей – носителей господской, поскольку первые все лучше имитируют вторых. Нам сложно отличить любовь от имитации любви.

К примеру, двое оказали помощь. Один – чтобы выглядеть в глазах других хорошим, не чувствуя себя таким по правде. Он непременно будет ждать ответных жестов, пусть даже неосознанно. А не дождавшись, может выставить счет задним числом и оскорбиться на неблагодарность. Другой хотел помочь, помог и забыл. В лучших традициях евангельского «пусть левая рука не знает, что делает правая».

Уверена, в реальной жизни вы прекрасно ощущали эту разницу. И не единожды встречали тех, от кого помощь принимается легко, когда не чувствуешь себя обязанным. Уверена, встречали вы и тех, от кого, наоборот, даже подарки принимать не хочется. Возможно, ощущали и обратный парадокс: кому-то помогается легко и ничего не ждешь взамен. Кому-то помогаешь бескорыстно, но при этом чувствуешь себя использованным.

Еще пример: вы оказались на людях в стыдной и затруднительной ситуации. Сразу увидите, как люди вокруг вас поделятся надвое: одни вам ничего не скажут и помогут, другие очень много будут говорить, но пальцем не пошевелят.

Или, допустим, двое сказали комплимент. Один хотел выразить восхищение и выразил, другой хотел подольститься, чтобы затем манипулировать. Действие одно и то же, а суть и цели – разные.

Или двое выразили сочувствие. Один – чтобы посмаковать проблему с пострадавшим. Другой – чтоб поддержать, оставив пострадавшему ответственность решать проблему самому.

Одно и то же действие у человека с моралью рабов и человека с моралью господ может быть и злом, и добром. Разница только в мотивах.

Мотивы – вот то, что отличает носителей двух типов морали. Даже если они делают одно и то же.

Мотивов в бессознательном, в предельной глубине, всего лишь два:

• потребность получать любовь извне – мотив людей-детей, стратегия слабости, лицемерия, лжи и двуличности, склавенмораль (мораль рабов);

• стремление раскрывать любовь в себе – взрослый мотив, стратегия правдивости и суверенности, самодостаточности, херренмораль (мораль господ).

И все, третьего не дано. Любое третье будет тем, что называется «на двух конях скакать – седалища не хватит».

Что бы ни предпринимал взрослый человек, он всегда будет преследовать высокие мотивы, даже если его действия покажутся жестокими человеку-ребенку. Взрослые часто выглядят в глазах людей-детей жестокими, не будучи таковыми. А человек-ребенок всегда будет преследовать низменные устремления, даже если его поступок со стороны покажется благодеянием.

Вы можете уже сейчас честно спросить себя, какие мотивы у вас. Получать любовь от других в любых ее эквивалентах или создавать ее в самом себе и становиться автономным?

Идея создавать любовь внутри себя может прельстить людей-детей, которые ошибочно решат «создать, чтобы давать другим, а значит, все же получать в ответ». Давать любовь другим, а после выставлять им счет задним числом. Пока у вас жива потребность получать любовь в ответ в любых ее эквивалентах (деньгами, значимостью, благодарностью, признанием и др.), ваши мотивы нечисты.

Отсутствие потребности не означает неспособность принимать или стремление уйти в капризное «мне ничего от вас не надо». Отсутствие потребности – это самодостаточность. Свобода. А дальше вспоминаем про благоразумие. Равный обмен эквивалентами любви полезен и необходим (к примеру, обмен продуктов и услуг вашего дела на деньги ваших покупателей; или обмен взаимопомощью; или взаимная учтивость). Ключевое слово – равный. А не такой, когда вы чувствуете, что хотите подкупить другого, накидав ему внимания или благодеяний авансом. Или когда вы понимаете, что хотят подкупить вас. Или когда чувствуете, что с вас тянут подаяние любви.

Недоросль с Нехочухой прекрасно знают о принципиальной важности любви для идеальной жизни, поэтому и ставят себе цели с учетом разных ее форм:

• быть счастливыми в семье – то есть иметь любовь от близких;

• быть успешными в деле – то есть иметь любовь от дальних, желательно – ото всех;

• быть свободными в деньгах – то есть иметь любовь от мира как гарантию выживания.

Но неудача Недоросля с Нехочухой в том, что они мыслят о любви из рук вон плохо, неудачно. И знают о ней только по ее пиратской версии – привязанности. И совершенно не знакомы с версией любви лицензионной – взрослой, создающей человеку капитал самодостаточности и дающей другим свободу быть другими.

Разница двух состояний – господского и рабского – хорошо видна по маленьким детям, еще не научившимся хитрить. Ребенок, получивший в первые годы жизни капитал любви (энергии для самодостаточности), подходит к родителю и говорит: «Я люблю тебя». Ребенок, недополучивший любви в первые годы жизни, подходит к родителю и говорит: «Ты меня не любишь!»

Игра «Ты меня не любишь» становится пожизненным выбором людей-детей, носителей рабской морали. Любые берновские игры – это, в принципе, занятие людей-детей, тех, для кого двуличие – второе имя, чьи оглашенные мотивы не равны глубинным, подлинным мотивам.

Важно понять, что Боливар не выдержит двоих[20]. И рано или поздно вам придется выбирать, какую стратегию вы предпочитаете, носителем какой морали вы хотите быть.

Чтобы вам легче было выбрать, найдите два примера из реальной жизни или из искусства:

• предельно взрослый человек как объект для восхищения;

• предельно незрелый человек как объект для отвращения.

Полюбите нас черненькими

Жильбер Дюран,

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы
    Ничего не найдено.