Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - Вера Александровна Дейногалериан Страница 12
- Доступен ознакомительный фрагмент
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Автор: Вера Александровна Дейногалериан
- Страниц: 17
- Добавлено: 2026-03-08 10:00:04
- Купить книгу
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала
Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - Вера Александровна Дейногалериан краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - Вера Александровна Дейногалериан» бесплатно полную версию:Мы все мечтаем об идеальной жизни: в ней у нас комфорт и путешествия, любимое дело, деньги есть всегда, а рядом – надежный партнер и гармония в семье. В реальности же мы работаем 24/7, заедаем стресс, боимся перемен и чувствуем, что живем не свою жизнь…
Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор бестселлера «Взрослый снаружи, взрослый внутри» в своей новой книге показывает, как сделать состояние Взрослого тем внутренним компасом, который позволит избавиться от навязанных целей, почувствовать истинные желания и выйти на свою дорогу, где счастье – не мираж на горизонте, а спутник на каждом шагу.
Вы узнаете:
– почему бессознательное саботирует ваши цели и как это исправить;
– как полюбить свою жизнь и быть счастливым уже сейчас, а не когда-нибудь потом;
– как переосмыслить детские боли и обиды, чтобы прошлое стало ресурсом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - Вера Александровна Дейногалериан читать онлайн бесплатно
• активные – значимость, влияние, власть, признание, слава, успех, благодарность и др.
На базе двух этих подвидов рождаются и две стратегии получать любовь извне – Герой и Мученик.
Мученик собирает с окружающих пассивные эквиваленты – жалость, заботу, сочувствие, помощь, внимание, сострадание. Для этого он обзаводится «платной подпиской на мучения». Подписка (нелюбимая работа, супруг – абьюзер или лентяй, материальное неблагополучие, болезни, лишний вес и т. д.) дает ему возможность легитимно собирать с других людей любовь как милостыню. С помощью страдания он сообщает окружающим: «Вот, у меня и справка есть, почему я не могу жить лучше и почему вы обязаны полюбить меня черненьким[19]».
В отличие от Мученика, Герой идет на подвиги, чтобы собрать с других людей, как дань, активные эквиваленты любви: восхищение, признание, успех и значимость. Но то и дело выгорает. Он, так же как и Мученик, всего лишь человек-ребенок, а значит, ему так же не хватает сил.
Герой и Мученик садятся на качели и, как две полярные стратегии пытаются справляться с непосильной жизнью без любви, соседствуют в одном и том же человеке, активируясь попеременно.
Без развитого навыка нам зачастую сложно отличить в реальной жизни людей – носителей рабской морали от людей – носителей господской, поскольку первые все лучше имитируют вторых. Нам сложно отличить любовь от имитации любви.
К примеру, двое оказали помощь. Один – чтобы выглядеть в глазах других хорошим, не чувствуя себя таким по правде. Он непременно будет ждать ответных жестов, пусть даже неосознанно. А не дождавшись, может выставить счет задним числом и оскорбиться на неблагодарность. Другой хотел помочь, помог и забыл. В лучших традициях евангельского «пусть левая рука не знает, что делает правая».
Уверена, в реальной жизни вы прекрасно ощущали эту разницу. И не единожды встречали тех, от кого помощь принимается легко, когда не чувствуешь себя обязанным. Уверена, встречали вы и тех, от кого, наоборот, даже подарки принимать не хочется. Возможно, ощущали и обратный парадокс: кому-то помогается легко и ничего не ждешь взамен. Кому-то помогаешь бескорыстно, но при этом чувствуешь себя использованным.
Еще пример: вы оказались на людях в стыдной и затруднительной ситуации. Сразу увидите, как люди вокруг вас поделятся надвое: одни вам ничего не скажут и помогут, другие очень много будут говорить, но пальцем не пошевелят.
Или, допустим, двое сказали комплимент. Один хотел выразить восхищение и выразил, другой хотел подольститься, чтобы затем манипулировать. Действие одно и то же, а суть и цели – разные.
Или двое выразили сочувствие. Один – чтобы посмаковать проблему с пострадавшим. Другой – чтоб поддержать, оставив пострадавшему ответственность решать проблему самому.
Одно и то же действие у человека с моралью рабов и человека с моралью господ может быть и злом, и добром. Разница только в мотивах.
Мотивы – вот то, что отличает носителей двух типов морали. Даже если они делают одно и то же.
Мотивов в бессознательном, в предельной глубине, всего лишь два:
• потребность получать любовь извне – мотив людей-детей, стратегия слабости, лицемерия, лжи и двуличности, склавенмораль (мораль рабов);
• стремление раскрывать любовь в себе – взрослый мотив, стратегия правдивости и суверенности, самодостаточности, херренмораль (мораль господ).
И все, третьего не дано. Любое третье будет тем, что называется «на двух конях скакать – седалища не хватит».
Что бы ни предпринимал взрослый человек, он всегда будет преследовать высокие мотивы, даже если его действия покажутся жестокими человеку-ребенку. Взрослые часто выглядят в глазах людей-детей жестокими, не будучи таковыми. А человек-ребенок всегда будет преследовать низменные устремления, даже если его поступок со стороны покажется благодеянием.
Вы можете уже сейчас честно спросить себя, какие мотивы у вас. Получать любовь от других в любых ее эквивалентах или создавать ее в самом себе и становиться автономным?
Идея создавать любовь внутри себя может прельстить людей-детей, которые ошибочно решат «создать, чтобы давать другим, а значит, все же получать в ответ». Давать любовь другим, а после выставлять им счет задним числом. Пока у вас жива потребность получать любовь в ответ в любых ее эквивалентах (деньгами, значимостью, благодарностью, признанием и др.), ваши мотивы нечисты.
Отсутствие потребности не означает неспособность принимать или стремление уйти в капризное «мне ничего от вас не надо». Отсутствие потребности – это самодостаточность. Свобода. А дальше вспоминаем про благоразумие. Равный обмен эквивалентами любви полезен и необходим (к примеру, обмен продуктов и услуг вашего дела на деньги ваших покупателей; или обмен взаимопомощью; или взаимная учтивость). Ключевое слово – равный. А не такой, когда вы чувствуете, что хотите подкупить другого, накидав ему внимания или благодеяний авансом. Или когда вы понимаете, что хотят подкупить вас. Или когда чувствуете, что с вас тянут подаяние любви.
Недоросль с Нехочухой прекрасно знают о принципиальной важности любви для идеальной жизни, поэтому и ставят себе цели с учетом разных ее форм:
• быть счастливыми в семье – то есть иметь любовь от близких;
• быть успешными в деле – то есть иметь любовь от дальних, желательно – ото всех;
• быть свободными в деньгах – то есть иметь любовь от мира как гарантию выживания.
Но неудача Недоросля с Нехочухой в том, что они мыслят о любви из рук вон плохо, неудачно. И знают о ней только по ее пиратской версии – привязанности. И совершенно не знакомы с версией любви лицензионной – взрослой, создающей человеку капитал самодостаточности и дающей другим свободу быть другими.
Разница двух состояний – господского и рабского – хорошо видна по маленьким детям, еще не научившимся хитрить. Ребенок, получивший в первые годы жизни капитал любви (энергии для самодостаточности), подходит к родителю и говорит: «Я люблю тебя». Ребенок, недополучивший любви в первые годы жизни, подходит к родителю и говорит: «Ты меня не любишь!»
Игра «Ты меня не любишь» становится пожизненным выбором людей-детей, носителей рабской морали. Любые берновские игры – это, в принципе, занятие людей-детей, тех, для кого двуличие – второе имя, чьи оглашенные мотивы не равны глубинным, подлинным мотивам.
Важно понять, что Боливар не выдержит двоих[20]. И рано или поздно вам придется выбирать, какую стратегию вы предпочитаете, носителем какой морали вы хотите быть.
Чтобы вам легче было выбрать, найдите два примера из реальной жизни или из искусства:
• предельно взрослый человек как объект для восхищения;
• предельно незрелый человек как объект для отвращения.
Полюбите нас черненькими
Жильбер Дюран,
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.