Берч Видьямала
9 страниц
9 страниц
Доступен ознакомительный фрагмент
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 ми...