Осваивая сущностные учения Будды или Неожиданно хардкорная книга по Дхарме - Дэниэл Ингрэм Страница 63

Те, кто использует другие объекты, также заметят это явление: границы внимания становятся шире, а базовое ощущение внимание кажется как будто не совпадающим по фазе с явлениями. Те, кто выполняет визуализации, могут заметить в центре своего внимания тёмное пятно и какие-то всё сильнее расширяющиеся узоры или видения на его краях. Те, кто использует мантру, может почувствовать, что мантра не совпадает по фазе с вниманием и становится обширной и сложной, что с ней трудно быть, и если мантра в определённой степени музыкальна, то обрастает сложными гармониками и гармониями и звучит словно хор обступивших вас призраков, хотя прежде могла находиться в центре стерео-поля внимания. В зависимости от объекта, фокуса, способностей и других наклонностей практикующего часть аспектов этих явлений может варьироваться, однако некоторые аспекты универсальны, и я подробнее расскажу о них в главе «Джханы випашьяны».

В Тёмной ночи есть два основных паттерна вибраций, которые на самом деле определяют характер Тёмной ночи. Вас могут ошеломлять описания эмоциональных сложностей, но просто помните об этих паттернах и постарайтесь оставаться на этом уровне. Вибрации первого паттерна вполне регулярные и плотные, их частота — около 5–7 Гц, и кроме них практически ничего не происходит. Это вибрации начала Тёмной ночи, которые могут ощущаться как удары шаманского барабана. Вибрации второго паттерна относительно быстрые, около 10–18 Гц и даже быстрее, чуть более нерегулярные, проявляющиеся среди более быстрых и более медленных гармоник на заднем плане и периферии нашего внимания. Они часто вызывают у нас волнение и делают раздражительными. Тот факт, что задний план начинает содрогаться — хороший знак прогресса, поскольку это необходимо для завершения цикла. С другой стороны, именно тот факт, что задний план начинает трястись и осыпаться, заставляет некоторых людей потерять самообладание.

Когда дрожал главный объект, это было весело и забавно, но когда начинает трястись ощущение наблюдателя, это бывает довольно жутко. Просто пристально направляйте внимание именно на то, что происходит, будьте с каждой пульсаций каждой вибрации с максимально возможной ясностью и постарайтесь видеть все вибрации от начала до конца. Велик шанс, что это вам поможет.

Во время Тёмной ночи происходят две основные вещи: одна на эмоциональном уровне, другая — на уровне восприятия. Наши эмоциональные проблемы с бурлением поднимаются на поверхность в таком объёме и с такой интенсивностью, с которыми мы прежде просто не сталкивались. При этом бывает сложно помнить о том хорошем, что есть в вашей жизни, и реактивность перед лицом нашей собственной тьмы может приводить к ненужному страданию космических масштабов. В добавок к этому мы начинаем прямо воспринимать фундаментальное страдание двойственности, страдание, которое всегда было с нами, но которого мы никогда прежде не ощущали с такой силой и даже ясно не понимали. Мы сталкиваемся с глубоким и основательным кризисом идентичности, поскольку наше прозрение в три характеристики начинает частично разрушать базовую иллюзию существования отдельного и постоянного «я». Это страдание таково, что не имеет никакого отношения к происходящему в нашей жизни и одновременно имеет полное отношение к нашему фундаментальному неверному пониманию всего, что есть. Если попытки разобраться с любой из этих двух проблем — нашими тёмными сторонами или фундаментальным кризисом идентичности — нелёгкая работа, то попытки разобраться с ними обеими одновременно по крайней мере в два раза труднее и могут подавлять. Разумеется, когда мы подавлены, мы не в лучшей форме. Первой реакцией обычно становятся попытки заставить наши ум и наш мир измениться так, чтобы прекратить страдание, которое мы испытываем. Однако при глубоком погружении в Тёмную ночь мы можем жить в раю, но не быть в состоянии оценить его по достоинству, так что подобные попытки гарантированно терпят неудачу. В общем, мой настоятельный совет — поработать над завершением данного цикла прозрения, а затем разобраться с проблемами, находясь в месте прозрения и баланса, а не пытаться сделать это во время реактивных и сбивающих с толку стадий Тёмной ночи! Не могу передать, как это важно.

Как точно подметил мой близкий друг, обладающий гигантским опытом в практиках прозрения и даром ясно выражать мысли и учить, «Тёмная ночь может сделать вашу жизнь по-настоящему лажовой». И всё же я дам вам два выстраданных совета, которые, по моему собственному опыту, способны сыграть большую роль при прохождении этих стадий. Во-первых, найдите время, чтобы выполнять базовые практики прозрения. Изо всех сил старайтесь достичь достаточного прозрения в три характеристики, чтобы пройти эту стадию! Найдите время для ретрита или самостоятельной практики и не застревайте в Тёмной ночи. Вы сами и все, кто окажется рядом с вами, будут этим довольны.

Совет второй: если вы подозреваете, что проходите Тёмную ночь, применяйте политику «непросачивания». Просто не давайте своей негативности выплёскиваться на всех и всё, что вас окружает. Если практикующий не может этого сделать, последствия бывают катастрофическими, поскольку глубокая неспособность видеть вещи в перспективе, фиксация на негативности и страдание, вызванное фундаментальным кризисом идентичности, легко могут быть спроецированы на другие вещи и людей, не имеющих совершенно никакого отношения к причинам страдания! Это бесполезно и никому не придётся по душе!

Соедините вместе эти два важных совета и примите твёрдое решение: «Я недавно прошёл через СВИ, и знаю об этом по множеству очевидных признаков этой стадии. Сейчас я ощущаю странную реактивность и негативность в отношении таких вещей, с которыми обычно способен иметь дело с большей уравновешенностью и ясностью, и я знаю, что это во многом вызвано Тёмной ночью, неизбежно следующей за Возникновением и исчезновением. Я осознаю, что моё положение совершенно не способствует искусной работе с личными проблемами, которые сводят меня с ума, поскольку я, скорее всего, проецирую на эти проблемы страдание, вызываемое иллюзией двойственности и странные побочные эффекты Тёмной ночи».

«Те, кто успешно преодолел эту территорию, предупредили меня, что это крайне неудачная идея, и я верю, что они знают, о чём говорят. Даже если эти проблемы реальны и обоснованы, я, скорее всего, непропорционально раздуваю их и не могу работать с ними с добротой, сохраняя равновесие. Когда мой мир сжимается до размеров моей мрачной реактивности и смятения, я легко могу навредить себе и другим. Итак, я принимаю твёрдое решение держать свою тьму при себе, рассказывать о ней лишь тем, кто может искусно перемещаться по тёмной территории, или, по крайней мере, делиться моими переживаниями с другими