Детские кризисы - Виктория Александровна Шиманская Страница 6

Дети от года до трех и правда умеют быть несносными. Они постоянно издают резкие звуки, требуют внимания. Проявляют чудеса настойчивости, чтобы добиться от вас какого-либо действия. Сами могут сердиться на любящих родителей и очень активно огорчаться от каждой мелочи. В общем-то, неудивительно, что они начинают понемногу сводить вас с ума.

Но чтобы не срываться на ребенка и чуть более радостно проживать этот кризис, обязательно позаботьтесь о своем внутреннем ресурсе.

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ С МЕНЬШИМИ ПОТЕРЯМИ ДЛЯ СЕБЯ ПРОЙТИ ТОДДЛЕРСКИЙ КРИЗИС У РЕБЕНКА:

– Вернитесь хотя бы к одному-двум привычным и любимым занятиям. Обычно, став родителями, мы на время бросаем наши любимые хобби и активности. Теперь самое время вернуться к своим ритуалам и досугу: подойдут спорт, бассейн, встречи с друзьями, чтение книг, рисование или любое другое хобби. Выделите себе три-четыре часа в неделю, когда вас непременно кто-то будет отпускать заниматься этими делами.

– Начните сепарацию. Период тоддлерства идеален, чтобы проверить, как изменились ваши отношения с малышом. Возможно, пора попробовать увеличить дистанцию. Например, отселить малыша из вашей кровати в собственную кроватку (или даже комнату, если вы видите со стороны ребенка интерес к тому, чтобы иметь свое пространство и спать отдельно, – редко, но такое бывает).

– Хотя бы один-два раза в месяц выходите из дома по любому поводу без ребенка. Скорее всего, вы отлично умеете и ездить за покупками, и заниматься йогой, и ходить на модные выставки вместе с малышом, и вам это, возможно, даже очень удобно – но теперь полезно будет сработать на опережение и постепенно приучать себя к тому, что вы можете действовать автономно.

– Берегите личное пространство. Вы с малышом очень близки, но не единое целое. Мама имеет право пообедать, не держа ребенка на коленях и не ожидая, пока тот основательно покопается руками в ее еде. Лучше выделить ему для этих упражнений собственную тарелку с таким же набором блюд! Вы имеете право сходить в туалет с закрытой дверью: если этап преобразования пространства вы уже прошли, ребенку ничего не будет грозить в течение этих нескольких минут.

А вот чего делать категорически не советую, так это жертвовать. Своими привычками, интересами, свободным временем, красивыми джинсами, которые вот-вот могут испачкаться навсегда в свежевыжатом соке. Когда-то человечество восхищалось самоотверженностью матерей и отцов, сейчас же класть себя на алтарь необязательно и даже вредно.

Детям не нужны наши жертвы: они достаточно гибки, чтобы подстроиться под нашу жизнь, да и мы сами можем сделать очень многое, чтобы не чувствовать себя наказанными родительством.

Если вы любите чистоту и терпеть не можете пачкаться – выделите в доме «грязную зону», которую можно даже застелить тканью или клеенкой. В ней ребенок будет возиться себе в удовольствие, а остальная часть пространства останется в порядке. Найдите комплект одежды, в котором вам не жалко сесть на траву, играть в песочнице, лазать по горам или совершать другие подвиги на пару с малышом – а красивые стильные наряды можно «выгуливать» вне детских прогулок. Можете даже оставить одну комнату в квартире, куда дверь будет всегда закрыта и куда ребенку не будет пути: ваше убежище, где сможете ненадолго уединиться и вспомнить «взрослую», независимую жизнь. Настройте реальность так, чтобы родительство не требовало от вас постоянно переступать через свои интересы.

ВАША СРЕДА: КАК ПОДГОТОВИТЬ ПРОСТРАНСТВО К ПРИХОДУ ТОДДЛЕРА?

Как правило, к тому моменту, как ребенок начинает самостоятельно передвигаться, ваш дом еще совершенно не готов к таким потрясениям. Розетки, провода, дверцы шкафов, зеркала, куча предметов, которые могут свалиться ребенку на голову, прищемить пальчики… Это пространство взрослых, которое теперь должно преобразоваться в безопасную и развивающую среду для тоддлера.

Первый родительский порыв – пытаться снова ограничить ребенка: усадить в манеж, поставить баррикады на пути к кухне или коридору… Изобретательные родители даже иногда оборудуют в собственной квартире миниатюрные загончики для малышей.

У этого сценария есть несколько слабых сторон. Во-первых, дети оказываются не в восторге от ограничений и регулярно бунтуют против любых преград. Во-вторых, рано или поздно все баррикады рухнут и ребенок окажется один на один с опасной кухней, ванной, коридором, где ему придется осваивать пространство. Манежи и загоны лишь оттягивают момент встречи с опасностью, но не отменяют его.

Другая крайность – просто контролировать ребенка на каждом его шагу. Но тогда нам придется каждую секунду одергивать малыша, окрыленного своими открытиями: стой, не тронь, сюда нельзя, это опасно… Представьте себя на месте ребенка: вот ваша рука с немыслимым усилием уже тянется к фарфоровой чашке или стеклянной вазочке – и тут вас подхватывают, сбивая с траектории. Обидно, правда?

Эта схема особенно травматична для самой мамы: теперь от малыша нельзя уйти ни на шаг, нужно постоянно за ним следить, все время спасать его от мира, который он с таким увлечением осваивает.

Третий сценарий – просто убрать с пути малыша все, что может представлять опасность. Но и тут проблема: обостренный инстинкт заботы заставляет нас видеть угрозу буквально в каждом объекте, начиная от напольной вешалки и заканчивая горшком с кактусами.

Почему попытки полностью обезопасить квартиру от ребенка – плохая идея?

1. Важно, чтобы ребенок знакомился с той средой, в которой он будет жить. Если вы не планируете и дальше существовать в полном минимализме – лучше не создавать его специально.

2. Еще важнее, чтобы взрослым в этот непростой период было удобно в собственном доме. Вряд ли вы сможете быстро попить чаю, если и чай, и чашки, и сахар убраны на самую высокую полку. Крайне сложно будет быстро справляться со стиркой, если стиральный порошок заперт на ключ.

А что тогда делать? Вероятно, успокоиться и приступить к важнейшей родительской миссии: научить ребенка жить в том мире, который у вас есть. Да, со всеми его опасностями, рисками и поводами для беспокойства. Но все ваше беспокойство – это ресурс, который вы сможете постепенно разменять на опыт ребенка, на его ловкость и готовность самостоятельно справиться со множеством сложностей.

УПРАЖНЕНИЯ

ИНСТРУКТАЖ

Каждый ВТОРОЙ ребенок, начав ползать, немедленно откуда-нибудь падает. Как бы вы ни старались подстелить соломку, обязательно хоть раз да промахнетесь, поэтому лучшее, что вы можете сделать, – это научить ребенка справляться самому. Например, технично слезать с дивана: не ползти к краю головой вперед, а вовремя повернуться и спустить ножки. Показать, как и за что лучше хвататься, чтобы встать на ноги.

ВИДЕОРАССЛЕДОВАНИЕ

Родителям очень полезно увидеть окружающий мир глазами ползающего ребенка – и желательно до того, как он ползать начнет. Не поленитесь встать на четвереньки и так пройтись по всей квартире, внимательно осматривая пространство. Старайтесь заметить объекты, которые точно заинтересуют вашего ребенка, но могут быть для него потенциально опасны. Ага, тут за шкафом притаились розетки: надеваем на них заглушки. Тут в кухонном шкафчике стеклянные банки и лекарства: переставляем их повыше, а на нижних полках размещаем пластиковую посуду и салфетки, которые нестрашно рассыпать по всему полу. Вот свисает край скатерти с симпатичными шелковыми кистями: малыш обязательно за нее потянет – и обрушит на себя все, что стоит на столе. Решение: переложить скатерть на кресло, где не будут лежать опасные ножи и вилки, а стол покрыть короткой скатертью, до которой будет не добраться. Другой пример – шаткая табуретка, которая так и приглашает опереться и попробовать встать: замените ее более устойчивой скамьей. Попутно можно подумать о том, как сделать маршрут младенца более увлекательным и развивающим: разложите на полу игрушки, подушки, коврики, которые будет приятно изучать и щупать…

СВЕТОФОР

Первое время, когда ребенок начинает самостоятельно передвигаться, нам каждый предмет в доме кажется смертельно опасным. По моему опыту, в шести случаях из десяти это просто родительская паранойя. Имеет смысл взять ее под контроль и действительно отделить опасное от неопасного. Для этого полезно использовать принцип светофора:

• зеленый свет: то, что совершенно неопасно и даже можно;

• желтый свет: то, что преимущественно неопасно, но лучше последить за ребенком;

• красный свет: то, что однозначно опасно, и действительно за ребенком нужно последить.

Запаситесь зелеными, желтыми и красными стикерами или наклейками и пройдитесь по всей квартире, отмечая разные объекты, доступные ребенку. Хорошая идея – сделать так, чтобы «зеленых» объектов было как можно больше, а «красных» – как можно