Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков Страница 6
- Доступен ознакомительный фрагмент
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Автор: Герман В. Тепляков
- Страниц: 6
- Добавлено: 2025-12-15 18:00:48
- Купить книгу
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала
Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков» бесплатно полную версию:Глубокий разговор о природе травли как сложной системы, где есть агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.
Книга помогает не только справиться с последствиями, но и понять механизмы буллинга, чтобы его предотвратить.
Думаешь, буллинг – это неосознанное проявление подростковой жестокости и колкие, но вполне безобидные шутки одноклассников? Ты сильно ошибаешься! На самом деле травля – это сложная система, участники которой агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.
Эта книга – честный и глубокий разговор о природе буллинга. Она поможет тебе разобраться в причинах возникновения травли, расскажет о формах, которые она принимает, а также о том, как с ней справиться – независимо от твоей роли в этой системе.
Автор, опираясь на научные исследования, собственную практику и анализ реальных ситуаций, разбирает:
• причины буллинга – что стоит за агрессией и почему одни люди травят других;
• виды травли – от школьного буллинга до кибермоббинга
• способы защиты – как противостоять агрессии, сохранить самооценку и где искать поддержку;
• роль окружения – почему молчание усугубляет ситуацию и как его прервать.
«Ты не жертва» – книга, которая не обещает простых решений, но предлагает рабочие инструменты, которые помогут справиться с травлей и изменить ситуацию.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков читать онлайн бесплатно
Возьмём лётчиков. Одно дело лобовая атака один на один – здесь каждый из пилотов видит друг друга вживую, и желание отвернуть самолёт зашкаливает. Другое дело – сбросить атомную бомбу на город и уничтожить сотни тысяч жителей. Во втором случае, как ни парадоксально, лётчику проще, ведь он не видит своих жертв непосредственно.
Конечно, есть вероятность, что школьный забияка относится к тем самым 1–5 %, способным убить по-настоящему. Но… это вряд ли. Иначе бы он заведомо попал в поле зрения психологов, а то и органов правопорядка. Булли всегда готов запугать свою жертву, а вот убить – нет. И об этом важно помнить при его выходках.
Переадресованная агрессия
У датского художника-карикатуриста Херлуфа Бидструпа есть комикс «Круг замкнулся». В нём босс делает замечание своему заму, тот – менеджеру рангом пониже, он срывается на секретаршу, она орёт на юную служащую, та влепляет пощёчину курьеру, он пинает пса, тот при первой же возможности кусает за задницу прохожего, который оказывается тем самым большим боссом, с которого всё и началось.
Например, в курятнике петух клюёт того, кто ниже его по рангу, тот – петушка послабее и так далее, до самого безответного. Последнему останется клевать разве что землю (она уж точно не даст сдачи!), выплёскивая на неё свою агрессию.
То же происходит и в мире людей. Представь себе неблагополучную семью. Её глава подрался с собутыльниками и проиграл в той битве. Приполз домой, сорвался на жену. Та наподдавала сыну. Он (получивший по наследству гены своего непутёвого папаши) пришёл в школу и начал жёстко прессовать хлипкого (какого же ещё?!) одноклассника. Тот, придя домой, отыгрался на кошке…
Во всех приведённых примерах есть общее: взаимосвязь страха и агрессии. Агрессия вызывает страх, а тот переходит в агрессию. Если на стаю обезьян или собак нагнать страх, те становятся агрессивнее. То же самое происходит и с толпой людей. Агрессивно-трусливое состояние очень опасно: оно может взорвать сообщество в любую минуту.
Так что вместо того, чтобы натерпеться от булли и выплеснуть агрессию на кого-то ещё (или, того хуже, на себя), лучше основательно разобраться с темой буллинга и покончить с травлей раз и навсегда. Тем более, это вполне реально.
Подавлять же в себе агрессию – плохая идея. Она не исчезает, а накапливается внутри. Последствия могут оказаться хуже некуда. Лучшего способа дать миру побольше потенциальных маньяков, садистов и самоубийц ещё никто не придумал.
Самое важное в этой главе:
1. Если ты заглянешь в давние времена, когда человек только формировался как вид, – поймёшь, почему люди в ситуации буллинга ведут себя именно так. Значит, ты всегда сможешь предугадать их поведение и не оставить травле шансов.
2. Агрессия всегда была и будет, это часть природы. Но силу вполне можно использовать во благо.
3. В буллинге часто стараются поделить всех на своих и чужих. В природе есть запрет вредить своим, а вот чужим – пожалуйста! Отсюда приём под названием «расчеловечивание».
4. Те, кто становятся жертвой агрессии, сами нередко проявляют агрессию к слабым. Это называется «переадресованная агрессия». Ты не жертва! Останови эстафету буллинга!
Глава 3
Лица агрессии
Мы уже познакомились с американским психологом Арнольдом Бассом, который всю свою профессиональную жизнь посвятил изучению агрессии. Он считал, что это явление предполагает либо ущерб, либо оскорбление жертвы. Была агрессия или нет – судят по последствиям.
Допустим, ученика в школе никто пальцем не тронул. Его «всего лишь» обозвали, пустили о нём дурной слух, опозорили. Агрессия? Безусловно. Ведь последствия точно будут: испорченная репутация, а то и психическая травма.
Виды агрессии
Итак, существует две группы агрессии: физическая и вербальная (словесная). Арнольд Басс учитывает также дополнительные признаки агрессии: активная и пассивная, прямая и непрямая. В общей сложности получается восемь вариантов, по четыре для каждой группы (рис. 1).
Рис. 1. Виды агрессии (по Арнольду Бассу)
Физическая агрессия
Физическая – активная – прямая
Здесь всё очевидно. Прямое избиение, нанесение повреждений с помощью оружия – как холодного, так и огнестрельного. Бойцов отрядов специального назначения учат убивать (или как минимум обезвреживать) при помощи всего, что может попасть в руки – от монетки до воздушного шарика и спичечного коробка, не говоря уже о кирпичах и палках. Любой предмет, который находится в школьном классе или в зале спортивной секции, может стать оружием. А уж что некоторые умудряются притащить в школу…
Одна из старых школьных шуток – принести в класс устройство, которое издаёт непрерывный звук. Все в курсе, кроме учителя. Тому начинает казаться, что это происходит у него в голове, и он начинает вести себя беспокойно. Или же прислушивается, стараясь найти источник звука. Невинная шалость? Нет. Самая что ни на есть агрессия, причём активная и прямая. И с учётом природы звука – физическая.
Физическая – активная – непрямая
Классика – подложить кнопку на сиденье однокласснику или учителю. Или изготовить хлопушку, которая сработает в нужный момент. В юридическом плане ничем не отличается от мин-ловушек, хотя и не несёт аналогичный урон.
Сюда же можно отнести случай, когда кто-то из школьников подговаривает знакомых отморозков с района избить того, на кого он укажет. «Ой, а я тут ни при чём, это всё они, я им просто рассказал, что такого-то припугнуть надо…». Ещё как причём. Серьёзные последствия гарантированы.
Физическая – пассивная – прямая
Арнольд Басс описывал это как «стремление физически не позволить другому человеку достичь желаемой цели или заняться желаемой деятельностью». Именно так поступают те, кто крадут чужую тетрадь с выполненным домашним заданием, рвут написанную кем-то контрольную, прячут спортивную одежду или обувь перед уроком физкультуры, ломают или портят музыкальный инструмент перед выступлением.
Физическая – пассивная – непрямая
Проявляется в отказе выполнить необходимое действие. Например, не вернуться в класс после перемены и остаться в школьном коридоре назло администрации. Или, наоборот, задержаться после урока в классе и не пускать туда других учеников, у которых здесь занятие по расписанию. Поход в кино или кафе вместо уроков относится к этой
Конец ознакомительного фрагмента
Купить полную версию книгиЖалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.