Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков Страница 5

Тут можно читать бесплатно Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков. Жанр: Научные и научно-популярные книги / Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте FullBooks.club (Фулбукс) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала


Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков» бесплатно полную версию:

Глубокий разговор о природе травли как сложной системы, где есть агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.
Книга помогает не только справиться с последствиями, но и понять механизмы буллинга, чтобы его предотвратить.
Думаешь, буллинг – это неосознанное проявление подростковой жестокости и колкие, но вполне безобидные шутки одноклассников? Ты сильно ошибаешься! На самом деле травля – это сложная система, участники которой агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.
Эта книга – честный и глубокий разговор о природе буллинга. Она поможет тебе разобраться в причинах возникновения травли, расскажет о формах, которые она принимает, а также о том, как с ней справиться – независимо от твоей роли в этой системе.
Автор, опираясь на научные исследования, собственную практику и анализ реальных ситуаций, разбирает:
• причины буллинга – что стоит за агрессией и почему одни люди травят других;
• виды травли – от школьного буллинга до кибермоббинга
• способы защиты – как противостоять агрессии, сохранить самооценку и где искать поддержку;
• роль окружения – почему молчание усугубляет ситуацию и как его прервать.
«Ты не жертва» – книга, которая не обещает простых решений, но предлагает рабочие инструменты, которые помогут справиться с травлей и изменить ситуацию.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков читать онлайн бесплатно

Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков - читать книгу онлайн бесплатно, автор Герман В. Тепляков

её ресурсами. А вот если бы наследники появлялись не от сильнейших, а от всех особей, включая слабых и больных, то племя (стая, стадо) ослабело бы и со временем, возможно, и вовсе исчезло бы с лица Земли в неравной межвидовой битве.

Собственно, об этом и говорил в своё время Чарлз Дарвин: «Для вида, для его будущего всегда выгодно, чтобы область обитания или самку завоевал сильнейший из двух соперников».

Наверняка тебе приходилось слышать выражение «борьба за существование». Так вот, эта самая борьба (она, кстати, двигатель эволюции в животном мире) и есть конкуренция между сородичами: теми, кто рядом.

Представь себе вождя племени, которое готовится отразить нападение врага или самому совершить набег на соседей. Очевидно, что больше шансов на успех будет в том случае, если свои воины будут сильными. И он, вождь, наверняка будет с одобрением смотреть на стычки молодых соплеменников, ведь в таких драках закаляются бойцы. А вот мирный паренёк, которому интереснее наблюдать за звёздами, рисовать на стенах пещеры сцены охоты и размышлять о тайнах мира, избегая конфликтов, будет представляться вожаку слабым звеном. И он, конечно, постарается рычанием или оплеухами стимулировать его к тому, чтобы тот стал полноценной боевой единицей – для укрепления своих рядов.

Человек, как часть животного мира, хранит в своей памяти программы поведения, которые помогали выживать с незапамятных времён. И у «вождя» в школьном классе может проснуться то самое древнее желание: укрепить своё «племя», чтобы противостоять «чужакам». Но на дворе-то XXI век. И одноклассники из параллели (и даже из другой школы) точно не собираются нападать, грозно крича и сжимая в руках суковатую дубинку.

Ворон ворону глаз не выклюет

Наверняка тебе приходилось слышать эту поговорку. Как правило, её употребляют в значении «рука руку моет». Это означает, что среди людей одного круга принято помогать друг другу. Однако это высказывание имеет более глубокий смысл, причём самый что ни на есть этологический.

Главное оружие ворона – его мощный клюв. В межвидовом бою он легко пробивает им глаз другой птицы, и не только птицы. Однако при внутривидовых стычках он никогда не использует это оружие против своих. Ведь это смертельно опасно! И, если бы вороны не имели ограничений на убийство своих сородичей, от их вида уже ничего бы не осталось.

Такой же механизм ограничения на причинение вреда своим есть, вероятно, у всех видов, оснащённых природным вооружением. Например, у волков. На охоте они запросто могут перекусить оленью голень. А вот в схватке со своими они всячески избегают нанесения сородичам смертельных ран.

Подобным образом ведут себя и олени. Рога – только для врагов. Мощный удар оленьих рогов не оставляет нападающему никаких шансов. Зато если два оленя сошлись в битве за территорию, они ограничатся боданием, чтобы не навредить сопернику своего вида. Такую же тактику используют жирафы. Для защиты от хищников они используют свои мощные копыта, а вот для разборок между своими им вполне хватает маленьких рожек.

Наверняка тебе удалось подметить закономерность: чем более грозным оружием снабжён от рождения представитель того или иного вида, тем бережнее ведёт он себя по отношению к сородичам.

Всё верно. Природа позаботилась о том, чтобы подобная угроза не оборачивалась против своих и направлялась только на представителей другого вида. Там, где имеется такое оружие, процент смертей от своих сородичей практически равен нулю.

Правда, исключения всё же есть. Если экологическая ниша переполнена, то взаимная агрессия внутри вида становится возможной даже у самых опасных хищников. Так природа регулирует численность популяции, чтобы та совсем не исчезла с лица планеты.

Запрет убивать своих

Природа вовсе не заинтересована в том, чтобы виды, на создание которых ушли миллионы лет, взяли и вот так вот запросто сами себя уничтожили. Чтобы такого не произошло, эволюция придумала особую стратегию. Учёные-этологи открыли её и назвали «механизм ингибирования агрессии». Ингибирование – это подавление, остальные два слова в этом определении тебе, конечно, знакомы и понятны.

Давай посмотрим, что включает в себя этот механизм.

1. Исключение из арсенала наиболее опасных орудий.

Это как раз про клыки у волков, рога у оленей, копыта у жирафов и так далее – то, о чём мы уже говорили выше.

2. Лучшее сражение то, которое не состоялось.

Так считают многие звери, а также птицы, рыбы, земноводные и даже насекомые. Порой достаточно принять угрожающую позу, напыжиться, начать издавать пугающие звуки – чтобы мирно (или не очень) разойтись. Тебе приходилось видеть, как ведут себя два кота перед дракой? Ровно также: выгнутся, распушатся, зарычат. Этим, кстати, нередко всё и заканчивается. Ритуальное запугивание друг друга быстро определяет: кто больше испугался – тот и проиграл.

3. Вовремя остановиться.

Если драка всё же состоялась, то она может закончиться плачевно даже в том случае, если соперники не пустят в ход смертоносные «аргументы». Поэтому, когда одна из особей понимает, что удача не на её стороне, она быстро меняет тактику. Волк, например, может остановиться и вытянуть шею – на, мол, кусай (подсказка: соперник проявит благородство и не укусит). Кот, которого побеждает котяра посильнее, в нужный момент завалится на спину, открыв врагу все свои уязвимости. Мальчишка, готовый сдаться, заложит руки за спину и, задрав голову, крикнет: «На, бей!» Битва прекратится с вероятностью 100 % в случаях с волком и котом и с чуть меньшей вероятностью с парнишкой.

4. Дать отпор, не ввязываясь в драку.

Если неагрессивная с виду особь в случае нападения на неё демонстрирует готовность дать отпор, то чаще всего этого хватает, чтобы драка не состоялась. В мире людей это очень даже срабатывает. Поэтому забудь о том, что выходки агрессора надо терпеть – будет только хуже. Точно подобранное слово повергает булли в ступор, а лезть на тебя с кулаками (особенно сейчас, когда едва ли не каждый метр пространства находится под видеонаблюдением) – верный способ навсегда испортить себе биографию, и задиры это знают. Есть и другие способы противостоять агрессии – поговорим о них в следующих главах.

Но есть некоторые особенности. В животном мире агрессор практически всегда встречается со своей жертвой один на один, всегда её видит. Человек, обладая оружием (не только массового поражения), может убивать и тех, кого не знает вовсе – здесь

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы
    Ничего не найдено.