«Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях - Митихито Сугавара Страница 23
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Автор: Митихито Сугавара
- Страниц: 23
- Добавлено: 2026-03-09 11:00:11
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала
«Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях - Митихито Сугавара краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу ««Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях - Митихито Сугавара» бесплатно полную версию:«Удалить и забыть» — это научно обоснованный и практичный подход к освобождению от навязчивых мыслей. Автор, нейрохирург Митихито Сугавара, объясняет, почему мозг цепляется за неприятные воспоминания и как чрезмерная активность миндалевидного тела усиливает стресс. Семь специальных упражнений помогут вам «удалить» токсичного человека из головы, восстановить душевное равновесие и вернуть контроль над своей жизнью. Это руководство — для всех, кто устал от внутреннего диалога с тем, кто отравляет существование.
«Удалить» и забыть: как перестать думать о манипуляторах и других токсичных людях - Митихито Сугавара читать онлайн бесплатно
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
