Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер Страница 16

Тут можно читать бесплатно Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер. Жанр: Научные и научно-популярные книги / Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте FullBooks.club (Фулбукс) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала


Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер» бесплатно полную версию:

Стивен Котлер проверяет свои знания и теории на собственном стареющем теле в стремлении стать экспертом-лыжником в возрасте 53 лет.

«Gnar» (сокращение от "gnarly") -любая среда или ситуация с высоким уровнем предполагаемого риска и высоким уровнем реального риска.

Передовые открытия в области сетевой нейронауки должны позволить пожилым спортсменам прогрессировать в таких якобы «невозможных» видах спорта, как парковые лыжи (прыжки и трюки). Чтобы проверить, работает ли теория на практике, Котлер провел свой собственный эксперимент в области прикладной нейронауки и приобретения навыков в более позднем возрасте. Стивен Котлер уже тридцать лет изучает человеческую эффективность и научил сотни тысяч людей всех уровней мастерства, возрастных групп и слоев общества, как достичь пика своей эффективности. Может ли его собственный совет сработать для него самого?

Gnar Country - это хроника его опыта, это книга о целях, упорстве и прогрессе. Срываясь с горного склона, пробегая свой первый забег на 10 км или поднимая свою карьеру на новую высоту, Котлер призывает нас испытать себя, превзойти свои границы и добиться невозможного, каким бы оно ни было. Отчасти личное путешествие, отчасти научный эксперимент, отчасти руководство к действию.

Стивен Котлер – журналист и исполнительный директор Flow Research Collective. Он является одним из ведущих мировых экспертов в области человеческой эффективности. Автор более десятка книг. Его работы были номинированы на две Пулитцеровские премии, переведены более чем на сорок языков и опубликованы в более чем 100 изданиях.

Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер читать онлайн бесплатно

Страна Гнара. Стареем, оставаясь здоровыми - Стивен Котлер - читать книгу онлайн бесплатно, автор Стивен Котлер

отозвался мой друг.

"Киска", - сказал голос в моей голове.

"Этот термин оскорбителен для некоторых людей", - ответила я.

"Что за термин?" - спросил мой друг.

Короче говоря, головокружение прошло, короткий путь сэкономил нам время, и мы добрались до вершины примерно за девяносто минут. Но вершина не была целью. Я не тренировался для вершины. Я тренировался, чтобы быстро подниматься вверх по склону, быстрее спускаться на лыжах и чувствовать себя сильным на протяжении всего пути.

Мы поднялись на вершину и начали движение к вершине желоба 75, но обнаружили, что снег на входе в желоб растаял. Вместо того чтобы карабкаться по голой скале, чтобы добраться до пригодной для катания местности, мы покинули главный вход и направились к "Первому альтернативному " - то есть к первому альтернативному входу в желоб 75, если главный вход окажется непроходимым. Поскольку Первый запасной вход находится в тени, на склоне еще лежал снег, от верха до низа.

Мы защелкнули снаряжение. Мой друг спустился первым. Обычно он невероятно мощный лыжник, но когда я наблюдал за его спуском, то, несмотря на то что его повороты были плавными, они были намного медленнее, чем обычно.

"Странно", - сказал голос в моей голове.

Прежде чем я успел спросить, в чем дело, мой друг уже спустился на две трети и оказался за пределами слышимости.

Теперь настала моя очередь. Я оттолкнулся, проехал по склону и обнаружил проблему. То, что выглядело как двухдюймовый слой слякоти, на самом деле было глубиной восемь дюймов. Мой поворот вызвал реку грязи. Шары мокрого снега и гранитные камни размером с кулак неслись по желобу рядом со мной. Вы когда-нибудь пробовали играть в доджбол в бассейне, заполненном грязью? Поскольку собаки тоже гнались за мной вниз по склону и приближались к лезвиям, пристегнутым к моим ногам, я понял, почему мой друг ехал так медленно.

Но я не плохо катался и не слишком устал после этого. Более того, в походе я чувствовал себя очень хорошо. Если бы я добрался до Маунт-Худ в такой форме, я бы точно был готов к катанию. А если бы я еще и умел скользить по рельсам?

Вот это был бы настоящий прогресс.

 

ГОРЫ КЕДРОВОГО ОРЕХА, 20 ИЮНЯ 2020 Г.

Грунтовые рельсы на Золотой шахте: Второй раунд, он же "Золотая шахта наносит ответный удар".

Чтобы улучшить дизайн нашего терренкур-парка, мы выбрали более пологий склон. Благодаря меньшему углу наклона заезд на трамплин стал гораздо менее пугающим. Мы также нашли способ закрепить пластиковую траву на земле, который не предполагает установку металлических колышков прямо на траектории полета. Это сделало взлет гораздо менее опасным.

Так много для нашего нового дизайна.

Моя первая попытка закончилась очередным падением. Земля казалась еще более твердой, чем раньше. Затем, во время второй попытки, произошло чудо: Я проскользнул по своему первому рельсу. Она была уродливой. Он шатался. Но я сделал на лыжах то, чего не мог сделать в конце прошлого сезона, а ведь именно это было моей первоначальной целью.

Теперь оставалось только набрать номер.

Не так быстро. Я ударился о землю два раза подряд. На пятой попытке я попытался вращаться в неестественном для меня направлении; то есть в том направлении, в котором мое тело обычно не хочет вращаться. Это тоже не сработало - если, конечно, моей целью не было приземлиться на камни и начать истекать кровью.

При следующих двух попытках кровотечение усилилось, причем оба раза в неестественном направлении. Я вернулась к естественному направлению еще на две попытки. Результат: еще большее кровотечение. Затем, на попытке номер одиннадцать, я сделал то, что ученые-лыжники называют "непреднамеренным обратным скольжением", то есть, удерживая заднюю лыжу на перилах, я поднял переднюю лыжу в воздух - это было бы чертовски круто, если бы я научился делать это намеренно.

Но не сегодня.

Сегодня мой непреднамеренный бэкслайд и шатающийся рейл-слайд были так близки к победе, как я только мог. Райан выполнял каждый трюк. Я прижимался к земле, снова и снова.

Болело все, особенно моя гордость.

 

МАУНТ-ХУД, 3 ИЮЛЯ 2020 Г.

Мы с Райаном поехали в Маунт-Худ на разных машинах, чтобы соблюдать протоколы COVID. До Бенда мы добрались с большим запасом, а дальше попали в пробку. Поездка должна была занять девять часов. Понадобилось тринадцать.

По прибытии мы зарегистрировались в лыжном лагере. Сразу же я понял свою ошибку. Я интроверт. Незнакомые люди вызывают у меня дискомфорт. Толпы незнакомцев вызывают у меня серьезный дискомфорт.

В лагере было много народу. Я нервничала. Первые несколько дней, пока Райан был рядом для моральной поддержки, я могла справиться с беспокойством, но во вторник ему нужно было возвращаться на работу, а я оставалась до субботы. Как только Райан уедет, останусь только я и незнакомцы.

Скажем так, встреча "Добро пожаловать в лагерь" не заставила меня почувствовать себя желанным гостем. Я почувствовал себя странным и одиноким, как это всегда бывает в толпе. В лагере была слишком светская атмосфера для такого асоциального человека, как я.

В горах лежал снег, а у меня не было отпуска уже девять лет... . .

МАУНТ-ХУД, 4 ИЮЛЯ 2020 Г.

Мы поднялись на гору рано, и во всех направлениях нас ждала потрясающая природа. Гора Худ - это все еще действующий конусообразный вулкан со скалистым гребнем, похожим на ворота Мордора, и широким ледником внизу. Этот гребень обычно покрыт снегом, отсюда и название.

Увидев Маунт-Худ снова, я мгновенно перенесся во времени. В последний раз, когда я катался здесь, мне было двадцать шесть или двадцать семь лет, или один из тех других невозможных возрастов, которые тогда казались такими старыми, но в ретроспективе ощущаются такими молодыми. Я был с оригинальным плохим мальчиком-лыжником Гленом Плейком, с его огромным ирокезом, гигантским смехом и невероятными навыками. В культовом горнолыжном фильмеBlizzard of Ahhhs, спуск Плейка по крутому кулуару Шамони - сорокафутовая прямая линия вниз по пятидесятиградусному склону в сорокафутовый обрыв, требующий поворота влево, чтобы не разбиться вдребезги, и точности приземления, так как по дну трассы тянулась неприятная расщелина, - изменил историю.

Плейк пробил линию, топнул на приземлении, крутанулся при ударе и в итоге случайно перебросил руки назад через расщелину - и это еще одно различие между туристами и местными жителями. Туристы читают эту историю как поучительный рассказ о том, почему не стоит прыгать со скал. Местные жители воспринимают эту историю как начало эры фрискиинга.

В этой истории есть что-то еще.

Не

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы
    Ничего не найдено.