Альтернейт. Сверхцели. Счастье. Баланс - Оскар Хартманн Страница 11

Предприниматели часто недоумевают: партнеры считают их энергичными и мощными людьми, а члены семьи, особенно дети, запоминают вечно уставшими и поздно приходящими домой. Выросший ребенок рассказывает отцу, казалось бы, положившему жизнь на благосостояние этого самого ребенка, что в детстве был всегда одинок и обделен отцовским вниманием…

Мы знаем, что у каждого человека есть как пиковые, высокие энергетические циклы, так и низкие, когда энергетическая волна спадает. Получается, что максимально продуктивное время мы отдаем работе, оставляя для самых близких время по остаточному принципу. А многие в попытке остаться продуктивными всегда и везде пытаются выровнять падающую волну и отдают на это все оставшиеся силы, ничего не достигая. Я уверен, что такой подход порочен и требует переосмысления. Высокие циклы нужно распределять между важными сферами, требующими включенности или сложных решений. Но нельзя недооценивать и низкие циклы, во время которых можно выполнять рутинную работу или восстанавливаться и набираться сил. Энергия конечна, поэтому чередуйте циклы, используя возможности каждого. Не ставьте в свой календарь три важных звонка после проведения сложного публичного выступления, дайте себе восстановиться. Это уже не тайм-менеджмент, а энергетический менеджмент. Однажды я проделал интересный эксперимент. Как правило, я читаю книги перед сном, будучи уставшим, но однажды прочел книгу в пиковом энергетическом состоянии – результат превзошел все ожидания!

3.2.2.2

А как насчет баланса зависимости и независимости в отношениях?

Моя жена воспитывала наших детей и вела все домашние дела на протяжении десяти лет, и я полностью полагался на нее в этих вопросах. Это позволило мне сконцентрироваться на бизнес-достижениях. Когда дети подросли и стали более самостоятельными, супруга запустила собственный успешный цветочный бизнес. В нашей жизни чередуются различные периоды, в которые мы по-разному распределяем ответственность за наш общий семейный проект. Решение не в том, чтобы жестко разделить обязанности пополам, а в понимании, кто и в какой момент должен уступить или, напротив, настоять на своем. Путь женщины от зависимости после родов до процветания в качестве предпринимателя – свидетельство этого текучего равновесия.

Один из немногих аспектов жизни, не поддающийся чередованию, – материнский инстинкт. После рождения четвертого ребенка мы договорились заботиться о нем по очереди. В итоге в роддоме я был единственным мужчиной, самостоятельно нянчившим малыша. А моей жене врачи пригласили психолога, так как посчитали ее поведение странным! В общем, медицина нашего чередования не оценила.

3.2.2.3

Семья – основа эмоциональной и социальной жизни большинства людей. Последнее время мы все чаще слышим советы максимально избегать негатива и конфликтов, его порождающих. Однако полная изоляция может привести к отсутствию жизнестойкости. Стратегия избегания конфликтов приводит к тому, что человек остается один, так как не умеет разговаривать, слышать и договариваться. И одиноких людей в мире становится все больше и больше, это уже очевидный тренд. Решением могло бы стать формирование прочной внутренней установки, помогающей признавать негатив, не поддаваясь ему. То есть понимать источник негатива, размышлять о его обоснованности, а затем осознанно выбирать соответствующую реакцию.

У нас с братом и сестрой есть общая компания. Разумеется, на почве бизнеса регулярно возникают разногласия и конфликты. Но это не причина прекратить сотрудничество! Мы обсуждаем, договариваемся и идем дальше, потому что в основе наших отношений лежат привязанность и принятие друг друга, заложенные еще в детстве. Как в океане, когда в шторм высота волн на поверхности может достигать десятков метров, но дальше идет километровая толща спокойствия.

3.2.2.4

Каков баланс в дружбе между чрезмерным вложением и пренебрежением в течение длительного времени?

С возрастом дружба часто проходит через фазы интенсивной связи с последующими периодами молчания. С каждым годом мы становимся более занятыми, обремененными множеством обязанностей, поэтому моменты молчания становятся все более выраженными. Иногда о событиях в жизни Дональда Трампа мы знаем больше, чем о проблемах лучших друзей.

Однажды я совершил попытку подняться на 8848 метров без остановки, это был один из моих рекордов под названием «Эверестинг». Друзья знали о проекте, и в 4 утра перед восхождением два моих друга встретили меня на подходе к холму. Они заявили, что знают, как это важно для меня, и хотят быть рядом в момент триумфа. Поддержание дружеских отношений, возможно, заключается в понимании качества взаимодействий, а не их частоты. Речь идет не о ежедневных звонках, а о смысловых связях, понимании и взаимном уважении. Жест друзей, появившихся во время попытки «Эверестинга», демонстрирует более глубокий уровень связи, чем ежедневные созвоны.

При этом для поддержания оптимального уровня близости я выработал систему, определяющую частоту общения с каждым человеком, так или иначе присутствующим в моей жизни. С одним достаточно созвониться раз в три месяца, а с другим нужно встречаться лично не реже раза в две недели. В отношениях часто решающую роль играют мелочи, и нельзя пускать процесс на самотек, пятиминутный звонок или сообщение способны дать многое.

3.2.2.5

Еще один сложный, но необходимый для соблюдения баланс находится между альтруизмом и обязательной заботой о себе. Хотя помощь другим похвальна и вознаграждаема, безудержная самоотверженность может привести к выгоранию. Решение может заключаться в понимании своих возможностей и установлении границ: отдавать, сохраняя баланс и не истощаясь полностью. Не нужно выбирать между сугубо эгоистической позицией и полной отдачей себя другим людям, что часто рекомендуют нам всевозможные философы и писатели. Но бессмысленно и стараться одновременно усидеть на обоих стульях, слишком далеко они стоят друг от друга. Попробуйте поделить эти состояния между фазами, в одной из которых вы все делаете во имя себя, любимого, а в другой – беззаветно служите людям.

3.2.2.6

Еще одна сложная область – доверие. Мой отец однажды сказал, что лучше довериться и быть разочарованным, чем в принципе не доверять людям. Это крайняя точка зрения. Чрезмерное недоверие может привести к изоляции, но слепое доверие может привести к повторным предательствам. Здесь важна рассудительность: понимание намерений и действий людей, предоставление шансов, но не в ущерб собственному благополучию.

Как бизнес-ангел я точно знаю, что получу результат только при условии полного обоюдного доверия. Те 5%, когда вас обманули, становятся просто статистической погрешностью, лишь подтверждающей, что в большинстве своем люди честны и порядочны. Находитесь в состоянии доверия, но на всякий случай расставляйте контрольные