Дзюдо для бизнеса. Стратегия побед для будущих миллиардеров и руководителей - Алексей Сергеевич Леденев Страница 8

Искусство дзюдо обладает значительной философской составляющей. Перед занимающимися этим единоборством помимо физического воспитания традиционно ставятся цели совершенствования сознания, что требует дисциплины, настойчивости, самоконтроля, соблюдения этикета, понимания соотношения между успехом и необходимыми для его достижения усилиями. Занятия дзюдо способствуют гармоничному духовному развитию человека, поскольку стимулируют позитивный подход к событиям и жизни.

Многие думают, что люди из списка «Форбс», миллиардеры, – это просто везунчики, баловни судьбы, и на их месте мог бы быть любой. Начнем с того, что оказаться в нужном месте в нужное время тоже надо уметь. И это еще далеко не все! Люди, способные достичь большого финансового успеха, имеют другую ментальность, многие из них обладают огромным объемом знаний, получили множество дипломов и сертификатов. Даже небезызвестный Олег Тиньков, который в свое время авторитетно заявлял, что образование не важно, сам, насколько я знаю, много учился, в том числе в иностранных вузах, и детей своих обучал не в «деревне», то есть это утверждение было лукавством с его стороны.

Миллиардеры имеют психологию успешных и богатых людей, мышление чемпионов, ментальность победителей – тех, кто понимает, что возможно все, вопрос лишь в цене, которую ты готов платить за это. Далеко не всегда это исключительно врожденный талант, психологию успеха можно нарабатывать, к этому состоянию приходят долгим и сложным путем. Лишь некоторые редкие люди рождаются с ним как с данностью, в остальных случаях – это опыт, помноженный на знания и образование, плюс непоколебимая вера в себя и свой успех.

Поэтому, когда в следующий раз услышите об успешных людях, знайте, что они на своем месте и сделали многое, чтобы быть там, где они есть сейчас! Успех – это не дело случая, а результат обретения навыков и образования, помноженный на ряд сильных качеств, присущих определенным личностям.

Продолжайте совершенствовать свою технику и мастерство, не переставайте учиться и развиваться. Постоянно пребывайте в поиске знаний и не останавливайтесь! Учеба, так же как и спорт, должна стать перманентной частью вашей жизни.

Практикум. Как сделать обучение эффективным?

Неважно, что вами движет – естественная любовь к знаниям или осознанное стремление наращивать свои компетенции, – в любом случае к вопросу образования необходим взвешенный и системный подход. Пройдя большой спектр разнообразных обучающих программ, я выработал основные принципы в сфере получения новых знаний, которыми с радостью поделюсь с вами.

1. Осознайте цель своего обучения.

Надо с самого начала понимать, зачем вы занимаетесь своим образованием, определить, какие именно знания и навыки вы хотите получить в результате, ознакомиться с материалами и описанием программ или курсов, которые предстоит изучить. Создайте в голове понятную структуру будущего обучения и только после этого приступайте к занятиям. Очень важно четко сознавать, зачем вы учитесь, какой результат и объем навыков и знаний хотите получить.

2. Превратите процесс учебы в систему.

Системное отношение к своему образованию очень скоро начнет приносить плоды. Старайтесь ежедневно выделять конкретный промежуток времени и посвящать его образованию. Создайте себе условия, в которых вы не будете пропускать занятия, станете постоянно осваивать новый материал или читать необходимую литературу, наслаивая свои знания одно за другим.

3. Чередуйте занятия и сон!

С тем, как работают два различных состояния мозга, все мы эмпирически знакомы еще со школы. Вспомните, как тяжело было идеально рассказать стихотворение в тот день, когда вы его учили, зато на следующее утро оно вспоминалось словно само собой. Когда мы изучаем что-либо, мозг находится в сфокусированном состоянии, формируя новые нейронные цепочки, а когда отдыхаем, он «расслабляется», и именно в этот момент возникшие нейронные связи закрепляются. Поэтому модель «учеба – сон – учеба» намного эффективнее, чем просто «учеба – учеба – учеба».

4. Делайте регулярные перерывы.

Эта рекомендация также связана с сфокусированным и рассеянным режимами мозга. Человек не может максимально концентрироваться на чем-либо долгое время. Чтобы учиться было проще, нужно давать мозгу отдохнуть. Наилучшим вариантом для большинства людей будет такой: 50 минут работы и 10 минут отдыха.

5. Занимайтесь спортом.

Физическая активность улучшает работу головного мозга и благотворно сказывается на способности запоминать и усваивать новое. Даже просто после двадцатиминутной прогулки активность мозга и память значительно улучшаются.

6. Укладывайтесь в определенные сроки.

Люди, у которых нет временны´х рамок выполнения задачи, как правило, никуда не торопятся. Тот, кто самостоятельно ставит себе дедлайны, осуществляет все гораздо быстрее. Еще более эффективны в этом отношении внешние крайние сроки, то есть те, которые поставлены другими людьми. Эти методы практикуются в школах и университетах, например дата экзамена известна заранее, вы не можете ее отодвинуть, и все, что вам остается – сесть и начать готовиться. Если же нет «внешнего давления», можно создать его искусственно. Например, финансовое вложение: если вы оплатили курсы по обучению или сдачу экзамена, то это хороший стимул, чтобы интенсивно заниматься. Также очень неплохо работает публичная декларация: напишите или расскажите о своих намерениях выполнить определенную задачу к точной дате, и откладывать будет уже стыдно, страх выглядеть лентяем в глазах других людей станет мотивировать вас к действию.

Глава 4. Используйте повторные атаки

Нет большей неудачи, чем перестать пытаться.

ЭЛБЕРТ ХАББАРД

Опытный взгляд легко отличит среди прочих борцов истинного мастера дзюдо – у него отличная выучка, очень большой арсенал приемов, профессиональный подход к работе над захватами и колоссальное разнообразие неординарных решений. Но главное, что сразу выдает дзюдоиста высокого уровня – это повторные атаки.

Когда начинается схватка двух борцов, первоначальное противостояние идет за лучший захват. Кто выигрывает захват – молниеносно проводит атаку, но не всегда она заканчивается броском, часто соперник может вывернуться, перешагнуть атакующие рычаги, перехватить инициативу. Однако у профессионального дзюдоиста всегда есть козыри в рукаве: после одной не удавшейся атаки начинается вторая, она может продолжиться третьей. Даже если в третий раз соперник вывернулся, в ответ может быть полностью поменяно направление или захваты, но обязательно будет произведена четвертая атака и так далее… Из этого складывается атакующая манера борьбы.

Умение делать повторные атаки достигается большим арсеналом наработанных и доведенных до автоматизма бросков, видением, как в стрессовой ситуации их комбинировать, и творческим подходом к процессу.

Моя личная техника славилась большим объемом атак, в том числе повторных. Зачастую они получались